肩首背中の痛みが何をしても良くならなかったのですが、腕立て伏せをしたらある程度良くなりました。 筋肉が少なすぎたようです。 でも、痛い時に運動はダメな場合が多いので万能ではありません。 やる時は自己責任で。 GWのおかげか著書が結構読まれていま…